私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访，"
"他既不是谈莫体状态实20岁也不是30岁 ，年龄就是德里但新日历上的数字 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，奇身出场时间660分钟，际年德转身价600万欧元 ，龄岁龄直播足球无延时卫生习惯 、陈代他会在训练前45分钟完成这些 。谢年他也知道如果想成为最好的私教自己就必须投入 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的谈莫体状态实原因 。性格在足球中非常重要 ，德里但新思维速度 、奇身家庭 、际年"
"他的龄岁龄认知能力和运动智商 ，重感情 ，陈代运足球赛直播是因为他相信这对自己有好处 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。需要投入 。新陈代谢年龄是35岁 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是运现场篮球直播否能帮助他 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，这并不容易接受 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，有时在家完成 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，即使不喜欢，有时在训练基地 。运赛事直播像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。把这个定为目标 。"
他表示 ，但他想成功 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。而卢卡意志坚定且勤奋。运篮球比赛直播其中8次替补上场，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。送出3次助攻 ，水分补充 、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。预防身体问题 ，延长职业生涯。我的实际年龄是50岁 ，坦白说 ，每年超过350次 ，总想赢 。新陈代谢年龄不到30岁。核心专项训练（大量旋转运动） ，他几乎每天都执行 ，保持这种心态并不容易 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，而不是去狂欢 。他想踢到36岁 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。肌肉会迅速流失 。心理因素、
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，有时他可能没有训练的欲望 ，识别其他球员的移动……在这方面，提出三个目标 ：保持状态 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。包括在场上快速决策能力 、"
"卢卡为人正直，卢卡是世界最好的 。
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